Jonglieren

Jonglieren mit Bällen ist eine sehr einfache Methode um den Kreislauf wieder in Schwung zu bekommen, und dabei gleichzeitig seine koordinativen Fertigkeiten extrem zu verbessern. Gerade im Büro vor dem Computer hat man oft mal einen Durchhänger und braucht einen Kaffee. Wesentlich wirksamer wären 5 Minuten Jonglieren.

Wir zeigen Dir viele Techniken und helfen Dir bei der Beschaffung von Jonglierbällen. Innerhalb einer Woche wirst Du mit 3 Bällen jonglieren können, und Du musst aufpassen, dass Dich das Jonglierfieber nicht in seinen Bann zieht.

Hier ein paar Beispiele:

• Werfen und Fangen von 2 Bällen
• Werfen von Kaskaden und Variationen
• Jonglieren mit Keulen